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Einen guten Rutsch wünschen die Teilnehmer der Movitakurse.

MOVITA® Mobil und vital in jedem Alter.

Sie lieben den Tanz, haben Freude an der Musik und sind gerne mit Menschen zusammen? Dann werden Sie unser neues Angebot sicher mögen. MOVITA® Generation plus ist eine pfiffige Kombination aus Tanz- und Bewegungstraining, das speziell für Damen der Generation+ entwickelt wurde.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

 

Unterrichtsaufbau

Eine MOVITA®-Stunde dauert 60 Minuten und findet vollständig auf Musik statt. Um den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen gerecht zu werden, wird grundsätzlich auf hüpfende Bewegungen und Übungen am Boden verzichtet.

Fitness

Anschließend machen Sie unterschiedliche Gymnastik- und Fitnessübungen, bei denen auch mentale Fähigkeiten gezielt trainiert werden. In dieser Phase kommen verschiedene Utensilien zum Einsatz.

Tanzen

Im dritten Teil zeigen Ihnen die Trainer leicht erlernbare Tänze zu stimmungsvoller und mitreißender Musik. Dabei kommen sowohl Evergreens als auch aktuelle Hits zum Einsatz, bei denen das Herz vor Freude mittanzt.
 
 

Geselligkeit

Bei MOVITA® treffen Sie auf Gleichgesinnte: Viele Gruppen setzen sich nach der Stunde noch gemütlich zusammen, um bei einer Tasse Kaffee die wichtigsten Neuigkeiten auszutauschen.

Die Liebe zum Tanz und die Liebe zur Musik verbinden uns. Jede tanzfreudige Dame ist herzlich willkommen. Probieren Sie MOVITA® Generation plus doch einfach einmal aus. Kommen Sie gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde.
Immer dienstags und mittwochs 9:30 Uhr. Es wird Ihnen sicher gefallen. Rufen Sie uns gerne an: 02351-919899

Movita Generation plus

Kontakt Info

Tanzschule S, Stadtmüller & Tegtmeyer GbR
Humboldtstr. 9-11
58511 Lüdenscheid

Tel: (02351) 91 98 99
Fax: (02351) 91 98 98
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

ADTV Tanzschule

Die Tanzschule S, Stadtmüller & Tegtmeyer GbR ist Mitglied des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbands e.V. (ADTV).