Tanzschule-S Logo

Tanzparty statt Kaffeefahrt

Wir empfehlen Tanzen als:

  • - Sturzprophylaxe mehr Sicherheit durch Schulung des Gleichgewichtssinns
  • - Muskelaufbau - Training des Stütz- und Bewegungsapparates
  • - Verbesserung der Körperhaltung durch leichtes Belastungstraining durch leichten Muskelaufbau & Haltungskorrektur
  • - Verbesserte Kondition durch leichtes Belastungstraining mit Tanz.
  • - Verbesserung der Beweglichkeit - Rücken schule und leichte Dehnübungen.
  • - Stress-Reduktion - Entspannung & Lebensfreude mit Musik
  • - Training der kognitiven Fähigkeiten - leichte Choreografien
  • - Bessere Koordination - Schritt-Kombinationen, Arm- und Schultet-Training.
  • - Verbesserung der Synapsen-Bildung / Rechts-Links-Verknüpfung
  • - Prophylaxe gegen geistigen Abbau/Demenz
  • - Mentale Motivation - getanzte Lebensfreude & Geselligkeit.

TanzFit*

Kommen Sie alleine, zu zweit oder in einer Gruppe.

Unsere Kurse sind für alle Menschen offen, die im Teenageralter den Tanzkurs versäumt haben, aber auch für jene, die ihre Kenntnisse auffrischen oder erweitern wollen.

Der Spaß am Tanzen steht bei ADTV-TanzFit* im Vordergrund und wird durch die positive Wirkung auf Körper und Seele ergänzt. Wer regelmäßig tanzt, vergisst seine körperlichen Beschwerden und knüpft zudem neue Kontakte.

Unsere MOVITA® Generation plus Clubs

Unsere MOVITA® Generation plus Clubs

Tag Uhrzeit Bemerkungen Stufe
Dienstag 09:30 - 10:30 ab Preis: 29,00 Euro Anmelden
Mittwoch 09:30 - 10:30 ab Preis: 29,00 Euro Anmelden


Tanzparty statt Kaffeefahrt

Die heutige Generation+ oder Best-Agers ist
unternehmenslustig und möchte im Alter noch dazulernen. Wer in den 1960er Jahren Hippie war oder in den 1970er Jahren in einer alternativen Wohngemeinschaft wohnte, ist auch nach dem Renteneintritt nicht bereit, sich zu langweilen.

 

Movita

Ein ganzheitliches Tanz- und Gesunderhaltungstraining.

Der Name ist Programm: Mobilisation- Vitalität und Tanz für Damen der Generation +.

Ein Plus auch für Ihre Gesundheit. Lachen, Musik, Bewegung und ein fröhliches Miteinander: So hält MOVITA® Generation plus das Herz jung und gesund. Es stärkt Ihre Abwehrkräfte, lässt Sie besser schlafen und erhöht ganz allgemein Ihre Lebenserwartung.

Tanzen hat viele positive Aspekte, dazu gehören die Geselligkeit und der Austausch mit Gleichgesinnten. Für die Gesundheit verzeichnen sich positive Effekte und das Gedächtnis wird kräftig trainiert.

Wer regelmäßig tanzt, ist vitaler und beweglicher, hat mehr Kondition und beugt gesundheitlichen Beschwerden vor. Tanzen ist ein Training des Herz-Kreislauf-Systems, das zugleich Spaß macht. Durch das Trainieren des Gleichgewichtssinnes dienen die Tanzkurse zugleich als Prophylaxe gegen Stürze.

Das Erlernen und Anwenden von Tanzschritten kann gleichfalls neurologischen Erkrankungen wie beispielsweise Demenz oder Parkinson vorbeugen.

 

 

 

 

 

Kontakt Info

Tanzschule S, Stadtmüller & Tegtmeyer GbR
Humboldtstr. 9-11
58511 Lüdenscheid

Tel: (02351) 91 98 99
Fax: (02351) 91 98 98
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

ADTV Tanzschule

Die Tanzschule S, Stadtmüller & Tegtmeyer GbR ist Mitglied des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbands e.V. (ADTV).